子供や高齢者にとって怖い病気の１つであるインフルエンザですが、かかってしまったらどのように対処すれば良いのでしょう。
インフルエンザになった時のお家でのケアとしては、風邪の時と同じです。
寒いだろうと思って厚着をさせるとますます体温を上げてしまうので、体が熱くなって汗が出始めたら、なるべく薄着にしてやり風邪通しを良くしてやりましょう。
手足が冷たい時には手袋や靴下をはかせてやり、部分的に温めてあげても良いですよ。
発熱や下痢のために水分不足になってしまうので、水分補給はとても大切です。
ナトリウムなどの電解質を含んでいるイオン水などをなるべく与えるようにしましょう。
ビタミンＣをとらせることも大切です。
発症後にとらせると、回復が早くなりますよ。
熱があると、すぐに解熱剤を使いたくなってしまいますが、解熱剤は熱が３８．５分以上あり元気がない時のみ使うようにしましょう。
インフルエンザウィルスは熱が高い時に多く死滅します。
解熱剤で無理に熱を下げると、ウィルスが体内に残って動きが活発になり、かえって回復が遅れてしまいます。
解熱剤はせいぜい１度くらい下げるつもりで使用しましょう。
平熱まで下げるのは良くありません。
解熱剤が効きすぎている場合は、次に使う時は量を減らして調整するようにしましょう。
解熱剤はなるべく使わないほうが良い薬、と考えておいた方が良いですね。
熱が高くて心配な時は、解熱剤より、まずはクーリングをしてみましょう。
クーリングとは、体の一部を部分的に冷やしてやることで、熱を下げるには大きめのアイスノンや保冷剤で脇の下や足の付け根を部分的に冷やしてやると効果的です。
市販されている冷えピタでおでこを冷やしている人も多いですが、これは冷たくて気持ちが良いだけで、体の熱を下げる効果はほとんどありません。
太い血管のある脇の下や足の付け根、背中などを中心に冷やしてみましょう。
【注目情報】
白内障の手術
白内障手術で視力を回復しても、目の状態が安定するまでには１か月以上かかると言われています。せっかくの手術も、術後の療養をしっかりしておかないと、効果が台無しになってしまう恐れもあります。定期的な診察を受けるとともに、少しでも気になることがあったらすぐに受診した方が安心でしょう。
アレルギー性鼻炎
アレルギー性鼻炎とは、アレルギー反応によって風邪も引いていないのにくしゃみ、はなみず、はなづまりが生じるアレルギー疾患です。症状が１年中ある場合の通年性と花粉症など季節性の症状がある場合とがありますが、最近、国民の１５％～２０％がこの症状に悩んでいるそうです。
わきが
皮下組織吸引法。ほんの小さい穴を脇に開けて、その穴から細い管を挿入し、汗腺類を吸い取る方法です。入院する必要もなく、わきがや多汗症の手術として現在の主流です。ただし、強度のわきがの人には、この吸引法は効果が弱い場合があります。・超音波法。脇の皮膚を数ミリ開いて、そこから超音波発生器を入れて行う治療方法です。現在、最先端の治療法です。わきがの治療効果に優れているとされていますが技術の問われる手術ですので信頼できる医師を見つけることが重要です。最先端医療のために、まだこの治療設備が整っている病院が大変少ない状況です。
脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎の原因として考えられるものは次のようになります。 「マラセチア」と呼ばれる真菌（カビ）・油っぽい食物の過剰摂取・香辛料の過剰摂取・ビタミンＢ群の不足・精神的、肉体的ストレス・ホルモンバランスの崩れ・体質・シャンプーのしすぎ・紫外線等です。
アレルギー性鼻炎
一般的に使われるアレルギー性鼻炎の治療方法は、薬剤による治療ですが、抗原特異的減感作療法と言う特異的免疫療法もあります。この療法は、原因となっている特定の抗原のエキス（イネエキスなど）を、少量から徐々に増量して皮下に注射を続ける方法です。
魚の目
魚の目（うおのめ）とは、皮膚を保護している角質が皮膚の深い所まで入り込んで固く厚くなってしまうもので、中心のところに硬い芯ができて、形が魚の目のように見えるため、魚の目という名があります。魚の目の正式な名称は「鶏眼（けいがん）」といいます。足の指や足の裏にできやすく、歩くと神経が刺激され、痛みが走ります。女性の場合、高いヒールや靴底のうすい靴が足裏を特に圧迫するため、魚の目に悩まされやすいといわれます。
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